“哪能呢，主要是鍛鍊身體，您瞧瞧我這模樣，多像個集火地點啊，哪裡還敢打打殺殺。”
“倒也是。”劉開宇瞅瞅姜易拿大腦袋，沒忍住站起身又摸了摸，手感是真的好，他笑呵呵的問道：“沒築過基吧？”
“啊？叔你咋還說髒話……呃，沒有。”姜易也站起身，聞言傻愣了半天，最後才明白人家說的是啥，道：“叔，說基不說吧，文明你我他。”
“撲哧……哎喲喲。”劉琦忍不住笑出聲來，結果一條腿支在樹杈上，笑得身子一軟險些倒掛在樹上。
“咳咳，別特麼跟我逗悶子。”劉開宇臉色一黑，罵了一句。
“嘿嘿。”姜易笑了笑，正色問道：“啥叫築基啊叔，聽說過，不知道具體內容。”
“拉筋撐骨是練精，呼吸吐納是練氣，注意力集中是練神，就這仨。”
“哦，這些我會，是不這樣？”姜易站直的身子一抬腿，把腳放在腦袋頂上。
“哎喲臥槽。”劉琦剛把自己從樹杈上放下來，看姜易站立一字馬，頓時嚇一跳，險些又坐倒下去。
“小子你可以啊。”劉開宇雙眼發亮，肯定的點點頭道：“很好，基本功不錯，能調芭蕾舞了。”
他又道：“築基嘛，說的挺玄乎，其實就是打基礎，什麼基礎呢？出拳別把關節脫臼了，打拳別把骨頭折了、面板破了，踢腿別把蛋扯了，躲閃別把腰和脊柱扭了，跑動的時候別把腳脖子崴了、也別岔氣了，能做到這些就算是把基礎打好了。”
這就叫築基啊？姜易一臉懵逼，怪不得地球上有“百日築基”這麼一說，原來是鍛鍊身體柔韌和強度啊。
有句話叫做“真傳一句話、假傳萬卷書”，鬧半天築基原來就是個這啊！
可回頭再一想，萬丈高樓平地起，即便手頭有千百種拳術真傳秘籍，可你沒有強韌的筋骨皮肉，那是什麼也練不好，練的時間長了說不準身體就廢了。
而以人體的恢復和適應速度來講，只要營養和方法合理，三個月就能達到各類動作的基本要求。
姜易問道：“軍隊裡新兵的三個月訓練是不也是築基？”
“舉一反三，是個聰明孩子。”劉開宇聞言笑了，是人都有好為人師的性格，而教一個聰明學生的享受感同樣存在。
“叔，既然百日築基是真的，那道書中寫的什麼十月懷胎、三年哺乳、九年面壁是個啥意思？莫非是十個月大吃大喝充足了營養用來鍛骨，三年時間食不厭精的小心翼翼用來易筋，九年沉靜心思安安穩穩的洗髓？”
“切，你這是從哪淘來的胡言亂……嗯？”劉開宇不屑一笑，可說著說著就愣住了，越是琢磨喘氣兒越急促，最後喃喃自語：“練武術的根本是身體，身體的鍛鍊方向是外練筋骨皮、內練一口氣……”