“今天是你靈氣入體後第一次熬煉肉身，配方已經改了，你要做好心理準備！”公孫策看著大缸裡的楚燁。
“老師，我明白！開始吧。”楚燁光著膀子坐在熱氣騰騰的大缸裡。
“好！你準備了！”公孫策大號招呼就往缸裡開始投藥材，水開始沸騰，咕嚕咕嚕的在往外面冒泡。
那種熟悉的撕裂的感覺再次出現，楚燁的身體瞬間通紅通紅的。
“啊~~~~”楚燁發出撕心裂肺的叫聲。
“堅持住！”公孫策在旁邊鼓勵。
“老師，我能堅持！”楚燁牙齒咬在肉裡叫喚。
一個時辰後水再次變得清澈，楚燁得身體明顯得健壯了很多。
“趕緊出來！”公孫策催促道，“穿上練功服，抓緊適應肉身！”
楚燁從大缸裡一躍而出，穿上為他特製得練功服直接跑了出去。
“一百公里！跑不完不要回來！”公孫策在身後喊道。
楚燁一聽直接一個踉蹌“我去，一百公里？這身衣服是我體重的十倍！！老師你是不是想謀殺我？”
“不要廢話！我會盯著你的！不要忘了約法三章！”
楚燁這時才感覺被坑了，狗屁的約法三章，這時直接要了他的命啊！
“你要想以後變成畸形兒，我就隨你！”公孫策在身後放大招。
“我~~~”楚燁心中一萬隻草泥馬。
一百公里越野，五十倍重力場內一千個俯臥撐，一千個深蹲，一千個彈跳！下午一萬米游泳。
“好了，休息一會吧。”楚燁游完一萬米後從水裡爬出來趴在地上喘氣。
“老師要這樣嗎？”楚燁有氣無力的趴著。
“給你一炷香的時間休息，然後去練功場等我！”
“老師，能多給點時間嗎？”楚燁提意見。
“你遊的太慢，你遊快點就有的休息了~~~”公孫策轉身就走了。
“大哥，你哪得罪這魔鬼了？”楚天湊過來，看著像死狗一樣趴著的楚燁。
“表哥，你這是不要命了嗎？”楚媚兒也在，今天他倆聽說楚燁在被公孫策逼著練功，就隨著一大群人像看猴子一樣來看楚燁。
“大哥這幾天不見你咋這麼不要命了啊。”楚天上前扶起楚燁。
“別說了，老子倒大黴了，老師說不這麼練以後會畸形~我的天，想我翩翩美男子什麼都能忍，但是能忍這個嗎？”楚燁渾身癱軟。
“啊？”楚天和楚媚兒像挺天書一樣。