作為有中國傳統特色的封閉式集訓，殷鐵升很享受這樣的工作環境。隊員們就在他的眼皮底下，一舉一動都在他的監視之下。他年輕時就在這樣的環境下踢球，每天從早到晚就是打磨技術、儲備體能、模擬對抗。
隨著時代進步，現在的後勤保障工作比他年輕那會兒要好得多，試問這幫孩子們還有什麼不滿意的呢？訓練基地準備了豐富的飲食，充足的裝備，晚上他們甚至可以看電視或者上網。
可是在這群二十歲上下的年輕人眼裡，泉城訓練基地就如同一個大監獄一樣，殷鐵生和張海滔王君這幾個教練組成員就是看守，他們就是一群失去自由的可憐蟲。只有孫雷並不在意集訓生活的枯燥，每天訓練都是拼盡全力。
由於集訓這段時間沒有太多比賽安排，孫雷也不準備抽卡，就憑藉自己本身的綜合素質。好在他的加速能力已經提高到79，殷鐵升又是主打防守反擊戰術，孫雷的特點正合他的胃口。雖然殷鐵升一貫在訓練場上不苟言笑，但是偶爾嘴角的一抹笑意還是能說明他對孫雷的欣賞。
“哎呀，不打了，老贏你們也沒意思。”馮霆霆甩掉手裡的撲克牌，四仰八叉躺倒在床上。
“不對吧，這把我們有機會。”權三石不忿的說道。
“你可拉倒吧，對了，孫雷和朱亭呢？”趙一腳順勢扔了撲克牌問道。
“他倆去健身房練力量了。”仍然一本正經抓著一把撲克牌的鄒有木木的回答。
“這倆人真是精力無極限，白天讓鐵蛋操練成這樣，晚上還有閒工夫去健身。”馮霆霆感慨道。
趙一腳發出“嗤”的聲音，“拍馬屁唄，鐵蛋就喜歡這樣的，估計在健身房裡磨洋工呢。”
“我這倆兄弟不是那樣的人，你這話有點太難聽了。”權三石正色反駁道。
前幾年在濱城梯隊的時候，當時的馮霆霆和趙一腳作為主力球員和希望之星，一向對替補隊員頤指氣使。以權三石的個性，沒少跟他倆有摩擦。後來二人遠赴西蜀隊參加職業聯賽，根據距離產生美的理論，幾個人在國青隊重新碰面之後，關係有所緩和。可當趙一腳攻擊自己的朋友，權三石還是立馬跳出來維護孫雷和朱亭。
“一堆石，要不咱倆去健身房瞅瞅，檢查一下你那倆兄弟是不是偽君子？”趙一腳挑釁道。
“去就去！”權三石立馬起身出門，趙一腳見狀馬上跟上，馮霆霆搖了搖頭，決定一起去湊湊熱鬧。
偌大一個健身房裡，只有孫雷和朱亭兩個人在揮汗如雨。朱亭本來已經有些疲憊了，但看著孫雷依然表情堅定，不服輸的他也咬牙堅持。
對於孫雷這個後起之秀，朱亭其實有著很複雜的情感。一方面，他很欣賞孫雷的天賦以及成長速度，尤其是孫雷在訓練中表現出的拼命三郎精神；另一方面，由於二者場上位置的重合以及踢法的相似性，二者其實存在一定的競爭關係，朱亭也不希望孫雷總是騎在自己頭上。
“怎麼樣，這叫磨洋工？你看他倆的t恤，已經溼的透透的了。”權三石一臉揚眉吐氣。
趙一腳使勁抿著嘴，馮霆霆微笑著摟著雙胞胎弟弟的肩膀安撫了幾句。
孫雷和朱亭聽到這邊的動靜，停止了各自的動作。“三哥、霆哥，你們怎麼來了？”
“來監督你們，不行嗎？是沒白練哈，看這大胸肌。”馮霆霆嬉皮笑臉湊過來，還摸了摸孫雷的胸肌。馮霆霆的惡搞淡化了趙一腳的尷尬，雖然依舊僵著臉，但也能插上兩句。
不得不說，足球運動員真是個老天爺賞飯吃的行業。據孫雷觀察，趙一腳一直懶懶散散、吊兒郎當，可他的體型卻一直很標準，肌肉也很發達。而孫雷目前的體魄，則是他透過日復一日的苦練和變態般自律的飲食才獲得的。