曲江城，天機寺廢墟，帳篷裡面。
顧仁調息片刻後，開始給他們講述格鬥的基本鍛煉方法。
“你們聽好了，格鬥的練習可不像修煉內功這麼輕松，那完全是的力量。說直白點，就是不動用任何內功，不借用任何武器，用身體接觸來殺死對方。”
“我們明白了，平時怎麼鍛煉？分幾個步驟鍛煉？”
仙兒認真問道，她最喜歡打打殺殺了。
“鍛煉可分為，上肢的力量訓練，下肢力量訓練。腰力的訓練，腹肌力量的訓練，柔韌性訓練，穩定性訓練。其中上肢力量訓練，用俯臥撐就可以了，有條件的可以用啞鈴、槓鈴訓練，效果會更好，雖然上肢不是主要的格鬥武器，但具備一定的格鬥力量還是必須的，當然不用訓練成舉重運動員或大力士的水平……”
顧仁一邊參考蘋果手機裡面儲存的文字，一邊結合自身的練習過程講解道。
“先生，什麼是啞鈴，什麼是槓鈴？”
信皇子問道。這些現代化的東西，他們根本沒見過，聽名字都很陌生。
“顧郎，俯臥撐不是你禦女心經第七套廣播體操裡面的，我們又不腎虛，練那作甚！”
三七笑嘻嘻道。
“是呀……先生你太h了，俯臥撐這種成人動作，你私下和子涵兩個人練習就可以了。”
仙兒也打趣道。
“咳咳咳……這個嘛，等日後再說，練習格鬥也需要做俯臥撐的，俯臥撐的本質是強身健體！”
顧仁尷尬道。
“哦，原來如此……”
平靜的曲江城裡面，因為湧入的眾多江湖人士，沸沸揚揚起來。不少半夜驚醒的居民透過窗戶緊張望著外面。
“不好了，怎麼又進來這麼多人？”
“這些江湖人很囂張，難道不知道顧公子神功已成？”
“是呀，今天打敗那麼多人，抓了那麼多人，這些人真是狗吃屎沒改！”
“我這是怎麼回事……剛走了幾步路就暈倒了……”
孔主簿迷迷糊糊的醒來，睜開眼睛，愣住了。
與此同時，呂氏也醒來了，睜開眼睛……
“老爺，這……這是怎麼回事？”