“我，我今天就先教你一個麻婆豆腐吧”
說完，她取了豆腐、調料醬、蔥、姜、蒜、花權、肉末，開始做了起來，餘則成用神識感知，頓時現金姨所做菜的不一般之處，每一斤小動作，每一處細節，完全複合一種天道一種規律，說不出的自然感覺。
頓時一盤麻婆豆腐做了出來。豆腐色澤淡黃，嫩白而有光澤。“麻、辣、燙、鮮、嫩、香、酥、活”等八種感覺全在其中，餘則成吃了一口頓時體內無比的舒坦，甚至真元都是一顫，好像增加了半分。
餘則成讚不絕口，隨手也炒了一盤，雖然在神識的控制之下，但是比起金姨的要差上無數倍，金姨繼續指點，最後餘則成連續抄了七盤這才有了三分金姨的麻婆豆腐的味道。
就這樣在這裡開始學習做菜。每隔七天學習一道菜，正好藉此緩解情緒，吃著自己做的美食，感覺就是好啊。有時吃的興起，拿出胡琴在這些老人面前，高歌一曲，給大家解解悶，助助興。
麻婆豆腐學會之後，金姨說道：
“好了，正好今天你來了，去給老瘋子送飯去吧，這樣明天你就不用再了”
餘則成接過特殊乾坤袋，前往老瘋子的所在之地，為他送飯，免得第二天還要再來一次。
今天餘則成到此的時候，老瘋子正在畫畫，不知道從那裡找到的文房四寶，正在揮墨潑毫，梳理情懷。
餘則成將乾坤袋放到固定之處，看了一眼，愣是沒有看出來老瘋子畫的什麼，又仔細看了看，還是沒有看出來，搖搖頭就要離開，老瘋子停止繪畫，看了一眼餘則成，就是一愣說道：
“你竟然三個月達到了胎息高層境界，你吃了什麼仙丹妙藥了，這樣對你以後的修煉很不好，根基不牢。如沙中樓閣很容易倒塌的。”
餘則成說道：
“我沒有吃任何的仙丹妙藥，就是自己修煉而成的。”
老瘋子說道：
“不可能，你騙我。”
說完一揮手，餘則成頓時一動不能動，然後老者過去開始亂摸餘則成的身體，足足半盞茶的時間，才鬆開雙手，說道：
“奇怪了，是沒有吃那些仙丹妙藥，可是你的修為怎麼增加的這麼快呢，你是五行靈根啊，這出竅宗的秘法也不會有這麼大的效果啊？”
餘則成頓時可以自由活動了。他說道：
“前輩，你這樣做有點以大欺小，雖然我打不過你，不過我可是給你送飯的，那天尿急沒有辦法尿飯菜裡。或者加口痰，請你原諒。”
老者一愣，然後哈哈一笑，隨手把自己畫的圖畫，丟給餘則成說道：
“這個是我補償你的，等你五年後衝擊先天境界，看這個畫就可以感悟天地，度過先天難關。”
餘則成看著這幅畫，說道：
“原來這是讓水畫。”
老者臉色一變，說道：