不知道從什麼日子開始，林小北已經不是七里沙內外起得相對較早的那個男人了。
要不在往常，如果不是趕海太晚睡，那一般都是每天早晨六點左右，還是能夠起來晨練的。
一個小時的晨練，能夠保持一天的舒爽狀態。
那麼，現在的情況是怎樣的？
五點半，七里沙民宿對面就會有人慢跑抵達，張興平陳雲峰，會是前兩名，接著就是小饅頭，許柏人，劉婷，一個個陸續出現。
穿著全套運動裝扮，坐在長椅上，等著林小北。
不止這麼幾個，這只是最早的一批。
一般到五點四十分，蘇菲妃和丁鳳英就會準時出現，兩人從兩側逐漸接近，大幅度擺手走路的方式。
不遠不近跟在她們後面的就會是一群十來歲的長岸村小村民，都是在本地村裡的小學唸書的。
跟在這些小村民身後的，有三三兩兩的家長，那是適合跳老年廣場舞的老村民了。
七里沙有住宿的遊客揹著揹包出門，停車場有大巴車在排程。
對於七里沙對面這一群老中少的人群，遊客們都很驚奇地詢問：“你們今天又有什麼活動嗎？”
得到的回答都是如出一轍的：“活動，有啊，不過我們這會兒只是普通的晨練。”
“晨練？那為什麼都聚集在這裡？”
“等我們的教練林小北啊。”
……
教練林小北，他不願意也得願意，出門一看，譁，又是打算跟著自己的幾十號人，有點煩又有點成就感。
跟著他出來的就是大小姐辛甜啦，她一出來就湊到劉婷那邊，上下其手，惹得後者拼命躲閃。
本來林小北就只是帶著幾個自己人一起晨練，但是時間久了，村裡人看到這一個個生機勃勃的樣子，紛紛加入了進來，特別是那些小朋友，比誰都積極。
不帶的話，他們就跟著賴著在一旁“指指點點指手畫腳品頭論足”。
林小北就妥協了，讓這些“壞蛋”跟著。