一連七天時間，陳昕都在進行高強度的新兵操練。
每日天剛矇矇亮的時候，整個猛虎營上下所有人都要去校場上集合，然後在雄壯威武的鼓聲中開始一整天的操練。
首先是佇列陣法。
在冷兵器作戰時代，陣法是極為重要的，而不同的陣法有不同的作用，在戰爭中要實現協同作戰與統一指揮，那麼就必須非常熟悉各種陣法。
楚商國軍中的基本陣法隊形主要有方陣、圓陣、雁形陣和一字長蛇陣等等，所以在訓練中，士兵們需要反覆排演和操練隊形陣法的位置，以及各種陣法之間的來回變化。
對於陳昕來說，這是一件非常簡單和無趣的操練。
簡單是因為陳昕的記憶力太逆天，各種陣法只要他看過一遍便能牢牢記住。
而無趣則是因為每天都在反覆操練，重複的都是同樣的事情，對陳昕來說不無趣就怪了。
其次要操練的便是兵器。
猛虎營主要操練兩種兵器，一個是刀，另一個是長槍。
刀作為這個時代步兵的主要作戰兵器，其受重視的程度非常高，猛虎營計程車兵一天裡至少有兩個時辰是在練習刀法。
因為包括韓將軍和馬將軍在內，營內大部分的將官們都認為，士兵們操練刀法的時候，很容易提高自身的作戰能力，以及身手的敏捷程度。
長槍雖然也是一種很重要的冷兵器，但新兵營暫時沒有安排操練，說是要等三個月後新兵最終考核結束才會開始安排。
最後便是體能方面的訓練。
不管哪朝哪代，當兵都需要體力，體能訓練就是為了提高士兵們作戰時的耐力，減少自身的疲勞感，能夠更好的適應戰場的環境。
陳昕這些新兵的體能訓練專案目前有兩個，負重跑和舉重。
士兵作戰時要穿甲冑，要佩戴武器，而甲冑和武器的重量是不輕的，於是負重跑便顯得格外重要了。
另外一項舉重，並非是陳昕認知中的那種舉重，說白了就是搬石頭，也就是那日夜裡三個可選專案的最後一項。
用來訓練的石頭輕重不等，最輕的一百多點，最重的有三百斤以上，每天佇列陣法和兵器操練完畢之後一直到天黑開飯之前，便是體能訓練的時間，不完成的話是沒法去吃飯的。
這時，馬將軍和王隊正便會根據新兵們的個人情況，給他們分配輕重不一的石頭。
只要能在天黑之前完成下達的舉重任務，才可以去吃晚飯。