既然美伽已經走上開發自身肉體強度的道路，那麼雪萊就趁著這個機會在她背後推她一把。
於是她向美伽打聽了覺醒之後是如何鍛鍊身體的。結果無非就是類似於負重反覆動作等等。聽完之後，雪萊眉頭就皺了起來，搖了搖頭。
“你的鍛鍊的方式太過單一，這樣造成的後果不僅會使得形體走樣，也可能會對身體造成損傷。雖然就效果來看，你現在爆發力很強，但是持續力可能不太行，如果我猜地沒錯，你現在是不是已經到達一個瓶頸了？”
“還真讓您給對了，我現在的力量已經沒辦法再增加了。但是……”
“但是你冥冥之中感覺自己還可以走地更遠是吧？”
美伽點零頭，向雪萊投來了希冀的目光。公主既然能看出來，那麼就已經找到問題所在，而且也一定知道怎麼解決這個問題。
果然，雪萊在親手檢查了一下她四肢和腹背上的肌肉後道：“果然是方法用錯了，你現在之所以遇到了瓶頸，是因為肌肉本身的強度不夠。並不是肌肉鍛鍊地越大，力量就會越強，就算力量增加了，但也因為身體被膨脹的肌肉填充而導致提前出現了上限。”
“呃……公主殿下，能地再簡單一些麼？”
“嗯，那就舉個例子吧，你現在的身體好比在一個容器，而你的身體裡的肌肉就好比是木屑，為了讓容器變重，你不斷地填充著木屑，甚至把容器本身擴大到極限，只為了能多裝一些木屑。然而，正確的做法其實就是把木屑換成鐵屑，這樣，既便不勉強地擴大容器，也可以得到超出木屑時的重量。”
白了，不管是誰，身體的膨脹是有一個極限的，美伽因為錯誤的鍛鍊方式，只是一味地填充著強度不是很高的肌肉，所以當身體膨脹到一定程度的時候，她就再也無法提高。
所以這個時候，要做的就是想辦法提高身體裡每片肌肉的強度。這樣即可以讓身體慢慢地恢復原樣提高靈敏度，力量本身還不會減少，甚至會更強。
“原來如此，我大概懂了，可是公主殿下，我不知道怎麼把我的木屑肌肉變成鐵屑肌肉啊。”
“從今開始，你的飲食會一套專門的套餐，你要嚴格看上這上面來控制自己的飲食。至於鍛鍊部分，肯定要拋棄之前的方法，我會重新給你編排一套訓練模式。當然除此之外，我這裡有幾份珍貴的拳法武術，從今開始，你要配合以上兩點認真地鑽研這幾套拳法。”
“拳法！！”原本已經開差的寶珠突然叫了起來，“公主殿下，您有拳法？”
差點忘記了，這個傢伙所在的漢國是一個人種人文都與前世自己的所在文明有相似之處的國家，其中就包括他們國家的人，個個都修煉武道。所以肯定會對自己剛剛的拳法產生興趣。
腦子轉了一下，雪萊有零想法：“也好，寶珠，你在武道上的基礎比其他人都高，這幾套拳法你一起學，如果領悟地比她高了，就多指導一下美伽。美伽，別看寶珠年紀不大，但卻是非常優秀的武道拳師，你要虛心向她學習。”
看著只有自己膝蓋那麼高的寶珠，美伽低下頭笑道：“傢伙，請多關照咯。”
哪知這話剛出口，寶珠的臉色突然驟變，這個表情讓一旁的白煙心裡咯噔一下，暗叫不好。
果然寶珠突然暴起，跳地比美伽還高，一拳就打向了美伽的面門。當然美伽也不是吃素的，及時地用雙手交叉在臉前，擋住了寶珠的攻擊。卻不想這個傢伙一拳爆發出來的力道比她想像地還在大，在擋住的情況之下，愣是讓自己後退了三四步。