每天晚上十二點葉悠然都會吞噬一隻兇靈用作修煉。
為了保證每天都能有兇靈脩煉。
葉悠然甚至把鬼王和朱碧兒都派出去尋找了。
葉悠然還讓鬼王去把還留在清遠市的美中色鬼，美娟也招來了。
他們三隻鬼物，每天需要做的事情就是幫葉悠然尋找合適的兇靈。
當然了，為了不影響樓下的薛老晚上的睡眠。
葉悠然把自己房間裡所有的東西都搬了出來。
整個房間裡沒有一樣傢俱，真正的家徒四壁。
同時葉悠然還買了不少的棉被。
把整個房間的地板，甚至是牆壁都用厚厚的棉被裹好。
這樣葉悠然在房間裡翻雲覆雨的時候。
能儘量減少震動。
不至於被人誤會他身體太好，夜夜笙歌。
曼陀仙子也會每天都很用心地為葉悠然制定食譜。
陳淑嫻早就送來了不少的名貴中藥材。
曼陀仙子根據食材和中藥的搭配，每天都會為葉悠然熬製好幾鍋燙。
如果是一般人連著吃一個星期這樣的湯食。
非得流鼻血不可。
因為這些都是真正的大補之物啊！
如此一個星期下來。
葉悠然已經明顯感覺到自己好多了。
他的身體已經開始重新煥發生機。
最重要的是，他丹田之中的藥氣已經可以勉強執行了。
雖然還無法做到執行大周天。
但是執行小周天還是可以的。
兇靈煉體術，藥膳以及藥氣的三者相結合。
葉悠然每天晚上都會痛並快樂著。