終於無事了，餘則成開始修煉，今天為了早回來，就匆匆結束脩煉，現在正好繼續，雙手結成法決，運起煉血鍛體的功夫，頓時真氣團開始消散，散發大量的元氣，化為血能，開始化血鍛體。
那種能量又一次出現在血脈之中，這次它順著血脈向餘則成的全身散佈，在血能的作用之下，血液慢慢的再次變化，漸漸的化成金黃色，這金黃色的血液，透過血管再身體中流淌，所到之處，肌肉紛紛變異，變得更加的強健和堅韌，同時排除雜質。
這就是煉血鍛體的第二變強化肌肉，餘則成全身肌肉在這鍛鍊之中，慢慢的強化。手下是腹部丹田，然後擴散到整個胸口，向上至頭顱，向下至雙腳，向外至雙手，渾身肌肉全部處於這種極道的鍛鍊之中。
餘則成就是一種感覺痠痛，全身都是這種痠痛，但是痠痛之後，就是一種舒服，無上的舒服，讓人飄飄欲仙。
也不知道時間過了多久，這種鍛鍊慢慢的失去效果，渾身的肌肉已經適應了，這算完成了第二變，血液的金黃色也慢慢的消散，又變成血色。
餘則成慢慢的收功，這個不能一籌而就，再繼續下去，會損害自己的身體的，體內那個氣團又一次減少，真是感謝那個高人，要是餘則成自己修煉沒有個二三年，絕對完成不了這第二變。
餘則成收功睜開眼睛，頓時感覺到渾身力大無比，這一次變化不同前次，效果明顯，餘則成站起，咔嚓一聲渾身衣服頓時破碎，他身高又漲了三寸，而且一步邁出足足三尺遠。
餘則成抱拳出手，出拳、掌劈、踢腿、掃腿等基本的攻擊動作，竟然出奇的快捷、迅猛、靈活和精準，在眨眼之間，能夠打出數十個拳影。
然後一躍而起，從屋頂高處跳下，身體輕靈自如，落地無聲，輕身效果不比普通的輕功差多少。
餘則成隨即測試了一下自己最快的出拳速度。十月秋高氣爽，一片樹葉落下，小小樹葉，被他的掌影瞬間切成十餘片更小的碎片。攻擊力雖然不見得有多強，但是反應速度卻出奇的快，令人震驚。
就算他沒有學過攻擊型武功，面對付剛那樣的強者自己也可以一戰。煉血鍛體對身體有某種特殊的奇效。如果把五變都練完，不知道有什麼效果。
餘則成走出去，頓時外面手下相繼進來，高峰說道：
“扛把子，你這此修煉用了二天二夜的時間。”
餘則成頓時一驚，什麼二天二夜？突然他發現所有人全部捂著鼻子，再一聞身上有股臭味，在自己的面板全是黑膩膩的一層油脂的東西，這東西奇臭無比。這都是自己身體排除去的廢物。
餘則成說道：
“快，給我準備洗浴，等我洗完了再說。”
據點有浴室，餘則成進去開始狂洗，終於將這些廢物洗掉，渾身舒服。穿戴整齊走出浴室，來到大門口，看了一眼剩下的那個石獅子，伸手餘則成就將它舉起。雙臂具有千斤力，放下石獅子，餘則成四顧茫然，這就是修煉帶來的好處。
這一舉動，頓時引發了眾弟子的一片掌聲，武勇之人世人皆敬。
餘則成回到大堂，眾人開會，高峰首先說道：
“扛把子，現在已經搞清楚那晚譚二郎去那了，他接了私活，帶著手下，幫助採藥幫攻打取暖幫。”
餘則成一愣，說道：
“取暖幫完了吧。”
高峰搖搖頭說道：
“世事難預料，採藥幫以為自己必定勝利，誰知道取暖幫的太上護法楊成林不但沒有被扛把子燒死，反倒在生死之間悟出天地之道，晉升先天高手，將襲擊取暖幫的採藥幫打得大敗，譚二郎那邊折了六七個兄弟，因為是私活，舵裡不負責賠償家屬撫卹金，譚二郎又捨不得花錢，那邊都鬧翻天了。後來譚二郎不得不賠了大筆的銀子，這才事情結束。”
太上護法？就是那個自己四個火柱燒跑的楊成林，他竟然成了先天高手？
高峰繼續說道：
“誰也沒有想到譚二郎竟然和採藥幫有勾結，他們以為穩操勝券，誰知道這次他們踢中鐵板了，楊成林竟然成了先天高手。不過取暖幫也死傷慘重，獸王金剛叛變，原來他是採藥幫得臥底，上次和我們那事就是他挑動的。開山金剛戰死，楊一成重傷，全靠楊成林獨撐場面。
這事一出，譚二郎大傷兄弟們的心了，昨天到我們這裡應聘的弟子立刻增加了一倍，我們對他們進行了精挑細選，一共有三十四人入圍，其中原野狼幫弟子二十一人，剩下都是幫中老人。”
餘則成點頭，說道：
“好，把他們都召集過來，正好處罰三個叛逆。”