巳時三刻，大日橫空。
旁邊有負責此事的練氣後期弟子走了過來：
“林師叔，時辰已經到了！”
“嗯，關閉陣法吧！”
林千山師叔點了點頭，腳下腳步一邁，輕飄飄的來到幾丈外高聳的一個石臺上。
姿態隨意，拿起酒葫蘆狂飲了一口，酒水浸溼衣襟也渾然不覺，端是瀟灑肆意，豪邁不羈。
方元等百十位弟子則是坐在前方，一絲不苟。
待到陣法聚合，眾人坐定。
林千山收起了酒葫，正襟危坐。那雙滄桑的眼睛平淡的掃視了一圈，隨後點點頭說道。
“諸位都是我仙宗的棟樑，老夫也不說廢話，今日我為大家講解一下煉體的一些修煉方法。”
“煉體，乃是修士最常見的修煉之法，人是萬物之靈，身體是修行的本錢。現今修士大多注重神魂而不修體魄，卻不知修士修行脫離了身體，猶如無根之萍，又如何打坐練氣？”
“故而老夫認為，煉體才是修行的根本，體魄強大者在對敵鬥法時可佔據上風，戰鬥力驚人，在修行突破上也有所加持，煉體有著諸多好處。”
“聽聞上古之時，有專門走煉體一脈的體修，體魄強大，戰鬥之時，肉身硬接法寶而無損……”
“老夫從練氣至築基境界，煉體之法功不可沒。今日便講一講這煉體之法，爾等好生聽著，能學到多少，是你們的本事。”
林千山一點點講解著，由淺入深，十分全面。
所有弟子都認真的聽著，臉上露出若有所思的表情。
修士吸收天地靈氣，在這個過程中自然而然的也在淬鍊身體。
如今透過系統的講解，可謂是一點就透，對煉體之法的妙處理解的越發的多了起來。
從煉體的基本準備，到入門之後如何進行，消耗什麼靈材，什麼丹藥，種種輔助之法，對敵的經驗等等，林千山以自己為例，講解起來，當真是面面俱到。
方元聽的如痴如醉。
他所獲得的傳承《紫霞煉日恆火真經》，就是一門側重於煉體的功法。
雖然還未修行，但他已經日夜揣摩，參悟良久，對其中的要點難點熟記於心。
今日經過林千山這麼一講解，更是如同醍醐灌頂，心中的疑惑盡去。
為來日轉修打下了良好的基礎。