族長府。
一襲白衣的上衫昭月在空曠的訓練場裡揮汗如雨，一刻不敢停歇。
他舉著刀，不斷做出揮、斬、劈、砍等基本動作。
一套結束就再來一套，似乎是在無休止地重複同一套招式。
但仔細看的話，就能明白他並不是在盲目的苦練。
隨著動作的推移，他在胸口起伏間一呼一吸，心臟隨之有力地跳動，推動全身的血液流淌。
這種迴圈非常有韻律，似乎是遵循著某種節奏，至於說成效如何。
上衫昭月已經練習長達數小時未曾停歇，卻也沒見他露出疲色。
而這一切，都要從自從上次實戰過後，宇智波斑對他劈頭蓋臉的一陣數落，挑出了一堆毛病說起。
關於這件事，上衫昭月總覺得，是沒碰到實戰的之前的自己太過於完美，以至於宇智波斑也找不出什麼明顯的問題。
現在他好不容易逮到了機會，自然是有的無的，都像倒豆子一樣一股腦說出來。
不管那些是不是真的，加練都已經成了事實。
甚至，為了監督和指點他。
就當他埋頭修行的時候，宇智波斑居然搬了張桌子，就坐在屋簷下。
他面前的桌面上擺滿了文書，而他正在批改，並且還以自己出色的感知力兼顧上衫昭月的練習，一有瑕疵就會毫不猶豫地指出。
比如……
上衫昭月正要挪動腳步再出下一劍，耳邊就傳來了熟悉的聲音，簡直就如同惡魔般的低語那般，陰魂不散。
“呼吸快了一拍，調整好了重來！”
上衫昭月當即緊了緊劍柄，似是想要說什麼來狡辯，最後還是無精打采地回答：“是~”
就像是練習古武術一般，宇智波斑教他如何在呼吸的時候，也不忘時刻保持查克拉的流通。
一開始真的就是單純的吸氣和呼氣，然後開始跑步，接著就是各種運動，現在更是演變成了練劍。
基礎招式重複五百遍，配套呼吸還不能亂，要合拍，一旦失敗就全部推倒重來。
這一切的根源，都是因為上衫昭月雖然學會了快速提取轉化和釋放忍術，從而令忍術的威力倍增。
但這項技巧在實戰中的表現並不出彩，甚至幾乎沒有。
特別是在遭遇屍骨脈這種極端特化的體術型忍者時，對方往往在上衫昭月調理好之前，就已經欺身而上了。