他如此在意《換=日=大=法》，除了是因為這是一個門奇功絕藝，還因為它第二層奪天地之精華是比長生訣更霸道無雙的索取之法，理論上能夠讓他掠奪走“邪帝舍利”中的元精。
事實上，他在瞭解了這門功夫之後，對於掠奪其中元精的想法也落實了幾分，的確對自己很有幫助。
石青璇敬佩道：“師道你果然天縱奇才！”
李師道笑著接受，毫不謙虛。
石青璇一點也不避諱，當著李師道的面，把纖纖玉足挪出水面，用旁邊的絲帕擦乾，穿上鞋襪，又閒聊了一會兒，她起身回屋做飯。
李師道也沒想到，石青璇看起來如同仙子一般脫塵淡雅，做法的本事卻是一點也不遜色於當世大廚，上得廳堂，下得廚房，能文能武，才貌兼備，這種女子怎麼看都是億中無一啊！
兩個人一同用飯，期間不斷說些趣事雜文，他們都是才智不俗之人，李師道又經過現代社會的薰陶，見解獨特，鞭辟入裡，越說越是投機，一頓飯居然用了別人好幾頓的時間，就連回過神來之後的他們都一臉囧然。
過了中午，李師道在意《換=日=大=法》的修煉，向石青璇提出告辭，拿著霸刀和遺捲回了嶽山的石屋，全心全意參悟這門功夫。
李師道精於醫術，於引氣導脈之法有著尋常武者難以企及地造詣和研究，如今沉下心來研究，對這《換=日=大=法》的掌握立即就已飛快的速度提升。
兩個時辰之後，李師道徹底弄清楚《換=日=大=法》的修行訣竅，一應關鍵也都清清楚楚。事不宜遲，他沉下心來，運轉迥異於中原武學的武學心法。
尋常武者修煉內功心法都只是修煉一門，因為修煉的過多會引起不同屬性的真氣衝突，容易走火入魔，還會消耗修煉者的精力，讓他們事倍功半，浪費精力。
不過李師道卻沒有這方面的顧慮，長生訣真氣早已將他全身經脈全都貫通，陰陽五行其中屬性已然包含天地間所有真氣的雛形，兼修其他武學內功對他而言並不危險。
《換=日=大=法》口訣在於“既從一念生，還從一念滅，生滅滅盡處，滅滅生機起”，李師道凝神靜氣，萬念歸一，須臾間，便已經抵達，虛無縹緲，恍惚渺冥之境。
他此時境界高超，先天真氣功力深厚，照章修煉，五氣、三脈、七輪瞬間成就，一一貫通，先天真氣的須臾間便被煉化了長生訣的屬性，成為截然不同的真氣。
這股真氣性質特異，品階雖然不比長生訣，但對身體的改善效果卻比它高出許多。自它甫一出現，行經之處的經脈、肌肉、筋骨、皮膜全都微微發麻，有種脫胎換骨，易經洗髓般的效果。
這種感覺非常的舒適，就彷彿人泡完溫泉澡，又被手藝高超的按摩師周身按摩了一遍似的，讓人有種飄飄然，的感覺，不願清醒過來……
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