之前,陳沫的百米沖刺是12.3秒,而現在這個數字竟然直接縮短到了11.1秒。
雷奧還有新的發現,所以他讓陳沫進行了數次十米的短距離沖刺。
陳沫跑了10次10米的沖刺,成績最高的一次是0.91秒。
“果然!”雷奧對這個結果非常的驚喜,“爆發力增加了,肌肉的爆發力增加了許多。”
就算是在短跑運動員當中,10米內的爆發這都已經算是頂級的了。
陳沫看了資料,他心裡的興奮難以抑制,誰不想在球場上追著風跑呢?
“或許我又要多一個‘追風少年’的外號了。”陳沫說道。
“你應該不算是少年了。”雷奧說道。
雷奧把記錄往自己的電腦裡輸入,然後打電話把陳沫整個訓練團隊都叫來了。
陳沫平時的訓練都由雷奧負責,只有在夏天的時候才會動用整個團隊。但現在,雷奧把整個團隊都找來顯然是要對陳沫的打法進行一定的調整。
“你的爆發力必須要發揮出來。”雷奧說道:“當然接下來我們需要在有球的狀態下進行測試。”
爆發力的大幅度加強,陳沫也思索著如果把它利用到比賽當中。
有一個想法逐漸在陳沫的腦子裡形成,不過這需要別人的配合。
“如果配合的好的話,以後我們就更像‘雙槍’了。”陳沫暗暗說道。
陳沫的整個訓練團隊為陳沫在有球狀態下進行了測試,爆發力對陳沫加成最大的是他的突破,當陳沫改變節奏之後的突然起速,那種猛然間爆發的速度足夠讓任何一個防守者腳踝打結。
另外,陳沫的背身在一定力量的支援下,更具威脅。瞬間爆發的力量足夠撞開大部分的防守者,另外更快的轉身後撤彷彿急速的舞步,這足以讓大多數的防守者都難以企及。
今天球隊是沒有訓練的,整個上午陳沫都跟訓練團隊在訓練館裡做著各種測試。
下午,庫裡來了。陳沫跟庫裡說他們應該開發一個新的配合了。
“怎麼做?”庫裡搓著手掌說道,可以跟陳沫一起開發出新的配合套路,他心裡是非常開心的。