相較於先前傳授的內功功法和《青雲掌法》，《形意五行拳》無疑是最難傳授。
內功功法，最重要的地方，是心法口訣以及內力的周天執行路線。
心法口訣靠的是各人記憶，內力周天執行路線可以依靠君臨用自身內力牽引著去熟悉。
《青雲掌法》，重在意而不在形，也是隻要記住掌法口訣以及大體的形態。
這二者，都不難！
《形意五行拳》則完全不同，《形意五行拳》的兩個部分，《形意十二式》和《五行拳》，都是偏向外家的功夫，它們都非常注重形、注重技！
這也就是說，《形意五行拳》對於動作的標準性要求很高，容不得有絲毫差錯！
而且，還有一點，《形意五行拳》還有個很重要的地方！
它需要練習樁功！
形意三體樁！
有俗話說，練拳不連功，到老一場空！這裡的功，指的就是樁功！
樁功的作用，是錘鍊一個人對於自身肉體的掌控力！
因為《形意五行拳》中，對於動作的標準性要求很高，如果修煉者不是對於自身的肉體有些極高的掌控力，很難完成拳法中的一些動作！
動作不夠標準的話，施展起來的拳法，威力都是大打折扣！
“教你們《形意十二式》和《五行拳》之前，我要先教你們一樣東西！”君臨掃了一眼眾人，身體一動，邊擺出了一個怪異的姿勢，邊道：
“樁功！練拳不練功，到老一場空！我現在擺出來的這個姿勢，就是《形意五行拳》的根基，形意三體樁！”
“練習形意三體樁，一者可以鍛鍊你們對於自身肉體的掌控，讓你們能夠輕鬆完成拳法中的動作！
二者，練習樁功的過程中，你們的身體也會自然而然汲取天地間的靈氣，和修煉《坐忘功》有著異曲同工之妙！”
聽著君臨講解，花豹和竹竿一眾兄弟幾人，也都忙看著君臨的動作，跟著模仿。
樁功就是一個動作，不需要太多言語解釋，君臨也沒有再往下說。
花豹和竹竿他們擺出姿勢之後，君臨就開始一個一個給他們矯正姿勢，立求讓他們的動作達到完美符合標準！
說句不危言聳聽的話！