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沈元現在想要修行這‘九蓮心經’的第一重境界。當然就要按照上面說的進行。
從此時此刻。沈元就覺得進行‘辟穀’修行。今天晚上吃的一頓飯就當是這三天要吃的飯了。他決定三天之內不在吃飯了。
沈元從現在起就坐在自己的床上開始修行那九蓮心經的第一重境界了。
不過他坐了兩個小時，也沒有什麼感覺。因為他現在是剛吃過飯。這飯菜還沒有消化完。他現在‘靜坐修行’其實是沒有多大作用的。
可是沈元現在很是興奮。他想早一點修行成這‘三花聚項’。好讓自己能治好妹妹的啞病。讓自己成為一個名醫。
沈元盤腿坐在自己的床上兩小時後。就感覺有些支援不住了。他就是感覺到很困。畢竟他從來沒有這樣坐著一動不動兩個小時的。
最後沈元支援不住，只好是睡覺了。
到了第二天早上。他是早早地就又起來了。然後又在自己的床上‘端坐’。
他這一坐就又是兩個小時。可能是因為早上吃的食物已經都消化了。現在又‘靜坐’時。他就感覺和昨天晚上不一樣了。身體裡面開始有一股熱流在丹田之中慢慢産生。
不過只是産生一會，就又消失了。
沈元想，這是不是就是‘九蓮心經’中說的元氣呀！不過這元氣可能是太弱了。只是讓他感覺一下，就又慢慢消失了。
不過這也讓沈元是十分興奮，他趕緊又抓緊打坐了。想讓那一股熱流再産生出來。
可是這一次不管他怎麼努力打坐，那熱流就是不出來了。
沈元正不知道該怎麼辦時，就聽到媽媽王瑞芳在叫他：“兒子！都幾點了，還不起床。
你現在不上班了。那也得做點家務呀！不能總在你屋裡貓著吧！也要出來活動活動呀！”
王瑞芳一大早起來。一邊做早飯。一邊就想叫兒子起床。她想這個家裡除了她這個正常人外，那就剩下兒子是正常的了。
他現在不願意上學了。可是這也應該幫自己減輕一些家務勞動呀！不能什麼事，都讓我一個人做。我還得上班養家呢！
“媽！你別叫我，我正在練功呢！”
沈元正在修煉，他這時聽到媽媽叫他。他還有些不願意，覺得是媽媽打擾他了。
“兒子，你練什麼功呀，趕緊出來幫媽媽打掃一下衛生。你說你不上學了。不能整天就在屋裡待著吧。你也得出來活動一下。不如幫媽媽把客廳打掃一下。”