接下來的事情就簡單了，不過修士初步煉精化氣，直接吐納靈氣的不多，因為這個天地靈氣本來就不多，名山福地都是有名有姓的，想找個山清水秀的地方還真不容易。
於是，修士都是靠吃。
事實上，如果不是到地仙之境，所有的修士都要吃飯，沒有地仙之境，修士最多也就辟穀幾日而已，也會餓死人，而且吃一些含有靈氣的食物，也是煉精化氣的本質。
增加自身的氣血，這一身精氣，也是可以煉成法力的。
自古來來，修仙都是和吃關系緊密，你要是吃了一頓龍肉，那就連先天靈氣都比不上了，那可是大補的東西啊！
高進練了幾年的天水擊花拳，加上蕩雲山的夥食一直不錯，高進也就儲存了一身很濃厚的氣血，這對他的修煉時大有益處的。
“憑我這一身氣血，追上其他人也是足夠了，失去的時間其實沒有失去，只是換成了別的東西了，只是看那東西值不值得！”高進心道。
收拾收拾，高進出了洞府，走向了食堂，天色近黃昏，該吃飯了，他忙和了一天，也是餓的不輕。
如今蕩雲山上的食物都是由記名弟子下山得來了，他們都是修煉了幾年，具有一些法力，練了幾手法術，自然，打個獵還是足夠的，這雲龍山內的野獸之內的都具有一些靈氣，比青魚河裡的青魚可好多了，不然也不會養出那麼多的妖怪。
碰到劉書生，這家夥一臉怨恨，但卻不能動手，在不遠處，二師姐周雲羅可是在呢。
“今天什麼菜？”
高進走到一個石桌前，大小羊已經在坐了，不過高進卻是突然眉宇一皺。
“怎麼受傷了？”高進皺眉問道。
大小羊都是記名弟子，修仙也四年了，身上揹著劍，是很平常的精鐵劍，這種劍是修仙界最差的一種仙劍，想飛都不行，也就是把凡鐵精煉，然後銘刻一些簡單的符文而已，蕩雲山上的記名弟子都是這個配置，人手一把。
此刻，大小羊身上確實帶著傷，大羊臉上還有一道劍傷，劃開了眉骨，讓原本清秀的面容都是有些猙獰了。
“難道是那劉書生？”高進寒聲問道！
如果是劉書生報複他傷的大小羊的話，那高進可真不會客氣了，也不會只用拳頭捶兩拳了。
高大羊搖了搖頭，說道：“小叔祖，今天我們去打獵，碰到了小雲宗的弟子。”
小雲宗。
高進腦中想起了風燁三人，幾年前他們可是差點和天風真人打起來了。
“什麼原因？”高進問道。
高小羊有些不忿，說道：“他們故意找事，說這方圓五百裡的野獸都是他們小雲宗的，他們可是要下狠手！”
高進沉默，這說明沉默了幾年的小雲宗開始動作了，不然這雲龍山脈內那麼多修士，散修更是不少，邪門歪道也存在，他小雲宗怎麼不針對別人啊。