陸湛洗完澡出來，隨便套了一件t恤。
此時，陸湛感覺神清氣爽。
修煉《養生訣》，僅僅一天，陸湛就感覺渾身輕了二兩，以前那種渾身提不起勁的感覺沒有了，反倒有種在世為人的舒爽感。
陸湛總結了一下今天的心得體會，明顯晚上修煉比白天的效果要好。
沐浴在月光下，修煉《養生訣》，一開始沒特別的感覺，到後面就感到渾身暖暖的，很舒服。
陸湛回味那種滋味，感覺像是進入了另外的境界。
陸湛想起樓下的兩只小貓咪，推窗朝樓下院子看去。兩只貓咪已經不見了，不鏽鋼飯盆裡的飯也都吃完了。
陸湛下樓，將不鏽鋼飯盆洗幹淨放好，這才上樓睡覺。
之後幾天，陸湛早晚修煉。
沒有靈氣，修煉成果不明顯，不過《養生訣》的確改善了陸湛的身體。陸湛的精神一天天好起來，飲食也恢複了正常。
但是這不夠。
陸湛想盡快好起來，想要盡快停藥。
每個月的藥費太嚇人，如果能停藥，家裡每個月能節省好幾千塊錢。
單靠修煉《養生訣》，就想停藥，似乎不太現實。至少短時間內不能做到。
陸湛想了想，打算自己煉藥。用丹藥配合修煉，說不定能收到意想不到的效果。
記憶裡有關於煉丹煉藥的知識，但是丹方不多。
而且大部分丹方，都需要用到修真世界才有的天材地寶。
這些天材地寶，別說陸湛買不起。就算買得起，地球位面也沒得賣。
剩下的丹方，都是一些普通丹方，不需要天材地寶，普通靈植就可以。這些丹方對修真者沒什麼用處，但是對陸湛這樣的普通人，卻有極大的好處。
其中叫養氣丹的丹方，剛好可以配合《養生訣》使用。
陸湛沒有靈植，也買不起靈植。他想了一個辦法，打算用藥效相似的藥材代替靈植。
其實就算有靈植，以陸湛現在的身體情況，也不敢吃靈植煉成的丹藥。就怕吃下去就會爆體而亡。
用地球上的藥材代替靈植煉藥，或許正是他需要的。
陸湛坐在電腦前，老舊的電腦發出嗡嗡聲。
經過漫長的等待，電腦終於開機。陸湛連上網，開始上網搜尋藥材，打算自己給自己配藥。
久病成醫。
陸湛病了這麼多年，為了更瞭解自己的病，中醫，西醫的書籍，陸湛買了很多，全都整齊的碼在書架上，每一本都翻到起了毛邊。