但你真的讓某些人這麼玩，就真的玩大了。
“你接著說吧。”
“還有一種就是，找到食材後，看能做出多少種藥膳。您看這個，同樣是菊花，還可以跟蘿蔔配。”
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“配成適用於明目養眼的菊花蘿蔔粥。”
有圖有說明：
菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥花5克，食鹽、味精、清湯適量，香油5克。將胡蘿蔔洗淨切片，鍋上火，倒入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿蔔煮熟。撒上蔥花、味精，淋上香油，出鍋後盛入湯盆即可。
“這樣一道菜，也就是正常家裡做菜的時間。”
“現在的蘿蔔算不算反季節的？”
“這個還好。”
“高階一點的是這個，適用於脾胃虛寒之胃脘冷痛、食慾不振、大便洩瀉的人參煨豬肚。”
豬肚1個，人參15克，乾薑6克，蔥白7根，糯米150克。將豬肚洗淨，蔥折去須切段，糯米洗淨，一起放入豬肚內，用線縫合。
沙鍋內加水，將豬肚放入鍋內，先用武火燒沸，撇去湯麵上的浮泡，改用文火煮至極爛溫食。
“你是看中我會縫衣服對吧？”林雙笑道，他敢肯定，程苗跟程泉都不會做這個。
江漢尷尬點頭：“有戴手套的。”
“唔......縫個豬肚倒也沒啥，...說起來這吃什麼補什麼也不知道到底對不對。”
這個就不好說了，到現在也沒個官方說法。
往下看，是個叫杜仲雞湯的菜品，製作原料主要有烏仔公雞、杜仲等。適宜高血壓患者、習慣性流產婦女、小兒麻痺後遺症患者、腎氣不足，大概就是腎虧的意思。
“這個不適合我吃啊！”林雙嘆笑。
藥膳是一個大集體，針對身體每一個問題都能搭配組合出一種有效的食療菜譜，所以說要想養生就不得不說藥膳，當然隨意選擇藥膳食用，不僅無益於健康，還會損傷身體，導致得不償失。
林雙一身裡外都沒毛病，你讓他吃什麼杜仲雞湯，那能補出個啥？
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