看著錢錦閉上眼睛,驢大寶打了個哈欠:“背後挺直放鬆,頭不要仰著,下顎微收,屁股抬起來往後坐坐……”
“怎麼坐?”錢錦睜開眼睛,看向驢大寶。
驢大寶想了下,把床上的被子拿過,放到她跟前:“來,你屁股先坐被子上,兩腿不能雙盤,就單盤,或者搭在一起即可,嗯,這樣,對!”
說著直接把手伸過去,幫她調整姿勢。
錢錦臉色有些不自然,但並沒有說什麼,暗地裡瞧了驢大寶一眼,並不像是藉機佔自己便宜。
驢大寶還真沒那個心思,這些最基礎的東西,口述不如手把手的教。
當然,肢體接觸也是不可避免的。
“你能雙盤?”驢大寶有些意外。
錢錦含笑著說道:“我學過瑜伽,還練過柔道,身體柔韌性不錯的。”
驢大寶聽完,忍不住把眼睛一眯,看著她笑著說:“那你應該也會冥想吧?”
錢錦眨了眨眼睛:“會,一小點點哦!”
驢大寶讓她給逗笑了,說:“那合著我這是在關公面前耍大刀呢?”
錢錦含笑道:“話不能這麼說,你現在是‘師父’,我都得聽你的。”
驢大寶算聽明白了,今天自己要不給她亮點東西,還不行了呢。
“那你閉上眼睛吧!”
錢錦聽完,笑著閉上了眼。
她剛閉上眼睛,就感覺腦門上‘啪’被輕拍了下子,緊接著腦袋嗡的一聲,傳遍四肢百骸。
等她從這聲‘嗡’的感覺中回過神來,張開眼睛,發現驢大寶躺在旁邊已經睡著了。
錢錦皺眉,抬手用力推他了下。
驢大寶吧嗒著嘴,睜開眼睛,看著怒瞪著自己的錢錦,笑著坐起來,打著哈欠問:“醒了啊!”
醒了?
這話不應該是自己問他才對嗎?
錢錦這才感覺到,兩腿麻木的不行,就像盤腿坐了好長時間沒活動,都給坐麻了似得。
驚訝道:“我,我這是盤坐多久了呀?”
驢大寶笑著說:“差不多有兩個小時了吧,第一次能入定兩個小時,根骨算是不錯的,平常人,最多也就半個小時就會醒過來。”
“兩個小時?”錢錦瞪著眼睛,一臉難以置信。
驢大寶把手機給她看,已經晚上十點多了,兩個人吃飯的時候,才不到七點鐘,吃完進屋也才沒八點鐘。
“剛才是什麼感覺啊?”驢大寶笑著問。