當前位置:文學樓>科幻靈異>奧運田徑比賽影片集錦> 第四百一十章 按摩訓練法
閱讀設定(推薦配合 快捷鍵[F11] 進入全屏沉浸式閱讀)

設定X

第四百一十章 按摩訓練法 (3 / 3)

“陳教練,我這一次跑的怎麼樣?”趙偉收住笑容,走到了陳剛的面前。

“你自己看看吧!”陳剛把秒錶又放到了趙偉的面前。

“啊!十秒零九!不會吧!我感覺我這一次跑的挺快的,怎麼又掉到十秒之外了。”一看秒錶上的成績,趙偉有些不相信自己的眼睛了。他感覺自己跑的不錯的。可成績竟然是十秒零九。

“怎麼了,你是不是說,我剛才卡錯了。是我卡的時間慢了。”一聽趙偉這樣說,陳剛就有些不高興地看著他說道。

“不是,陳教練,我剛才不還跑進了十秒大關嗎!怎麼現在又掉到十秒之外了。”對於這一次的成績,趙偉有些不能接受了。

“趙偉,就算是我這一次沒有卡好時間吧!那你就再跑一次看看。如果還是在十秒之外的話,那你可就別說我沒有卡好時間了。我是一個教練,我給我手下的運動員,進行這樣的訓練,也有很多年了。我怎麼會卡不好時間呢!”陳剛又看著趙偉說道。

“好,那就再跑一次試試。”趙偉聽了陳剛的話,只能是再跑一次試試了。

就這樣,趙偉是又跑了一次。可這一次的成績,竟然是比上一次又慢了。只跑出了十秒一二的成績。這可讓趙偉有些不能接受了。不但是趙偉,就算是陳剛也無法接受了。

“哎,趙偉,這是怎麼回事呀!你怎麼越跑越慢了。我的手都拍麻了,你的訓練成績怎麼就是上不去了呢!”陳剛也是想不明白。一開始明明是成績突飛猛進。可是這很快就又不管用了。

“陳教練,是不是剛才我沒有休息呀!那我就再休息一會吧!連著跑了好幾次了,我也感覺有些累了。”趙偉想,是不是自己沒有休息。所以說,在比賽的時候,就是有些體力不支。要是再休息一下,說不定,就又可以跑進十秒大關了。

“行,那你就再休息一下再跑一次看看。”陳剛聽了趙偉的話,只能是這樣說了一句。

本小章還未完,請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容!

就這樣,趙偉是又休息了十分鐘。在他感覺體力已經回覆的差不多時,才又看著陳剛說道:“陳教練,我感覺休息的差不多了,我們繼續進行訓練吧!”

“行,那我們就繼續進行訓練吧!”陳剛也這樣說道。

就這樣,陳剛又開始訓練趙偉了。同樣,也是先用拍打按摩法,在趙偉的肩膀上拍打了幾下。

只是趙偉這一次,趙偉也是非常努力。想要跑出一個比第一次跑的更好的成績。可是這一次,趙偉仍然是沒有突破十秒大關。他的成績是十秒零八。

雖然沒有突破十秒大關。可總算是比上一次有所進步了。這也讓趙偉有些高興。感覺,這個方法還是比較管用的。

只是陳剛感覺,趙偉的這個成績,根本是不怎麼樣。要是不能突破十秒大關,那他根本就不可能在世界大賽上面拿到金牌。

可陳剛也想,趙偉這才剛剛開始用這種方法訓練。雖然只有一次突破了十秒大關,可已經是起到了作用了。要知道,之前他們不用這種方法訓練時,那是一次也沒有突破十秒大關。

想到這裡,陳剛就又看著趙偉說道:“這種方法還是不錯的。我們就是要堅持下去才行。”

“是呀!雖然說我只有一次跑進了十秒大關。可也說明,我比之前是有進步了呀!今天我跑了好幾次,才跑進十秒大關。或許,到明天的話,我就是可以隨隨便便就跑進十秒大關了。”趙偉還是往好處想,感覺自己從楊風那裡得到的這個,劉飛的‘真傳’還是很管用的。他堅持下去,這成績會慢慢地好起來的。

喜歡奧運天王請大家收藏:()奧運天王書更新速度全網最快。

上一頁 目錄 +書籤 下一章