一聽這話，任遠朋感覺有些頭大了，他在想，自己昨天已經是上了一天的理論課。現在終於是到了訓練場了。應該可以開始進行訓練了。可是楊風的話，讓任遠朋有些不高興。
可是楊風現在是教練，楊風要怎麼訓練就怎麼訓練。任遠朋雖然是不高興，可也不得不接受楊風的建議。
“好吧！那就再進一些理論知識，我也再接受一下理論訓練。只是不知道，楊教練打算還要講多長時間，是不是又要講一天呢！”
任遠朋嘴上雖然沒有說什麼不願意的事情。可他講的這些話裡面，分明是含著一些不太高興的成分。
楊風聽了，自然也明白任遠朋的心思。他也知道，現在任遠朋是很想進行百米訓練呢！他的心情，跟自己當時跟著劉飛訓練的時候是一樣的。
不過，楊風知道，現在自己這樣教任遠朋。就要把自己當成是劉飛才行。自己現在就是代表劉飛來教導任遠朋的。一切就要按照劉飛之前教的方法進行。
“不用多長時間，這一點理論知識，只要幾分鐘就講完了。”楊風又看著任遠朋說道。
“那就好，你快講吧！”任遠朋聽了楊風的話，就又這樣說道。
“是這樣，我現在要講的這個理論知識，就是關於百米短跑中那一個階段比較重要的問題。百米雖然只有一百米，可是在比賽的時候，一樣是有起跑，加速奔跑，衝刺終點，這三個主要的階段。當然，要是細分的話，還可以加上起跑前的準備工作，和跑過終點的身體調整過程。
不過，我們現在就只要說起跑和加速奔跑，還有衝刺終點這三個階段就行了。
任遠朋，不知道，你自己是怎麼認為的，我想問一下，你感覺，在這三個階段中，那一個階段是比較重要的。”
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楊風現在看著任遠朋，就說了這樣一些話，他就是想要問問任遠朋自己是怎麼認為的。
任遠朋聽了楊風的話，就想了一下說道：“這百米比賽，當然是中間的這一個階段比較重要了。只有在這一個階段跑好了，才能夠跑出好成績嗎！”
任遠朋聽了楊風的問題，還感覺，楊風問自己的這個問題，實在是太簡單了。只要是一個職業的短跑運動員，都是知道這個問題的。畢竟，這是一個很基本的問題。
可是，楊風聽了任遠朋的話，就笑了一下說道：“哈哈，遠朋，你這樣想，那就錯了。怪不得你的百米成績不是很好呢！首先，你在這方面的認識就是錯誤的。”
一聽楊風這樣說，任遠朋就非常不解了：“楊教練，你說什麼，我說錯了。那是哪個階段比較重要，難道是最後衝刺的時候。”
楊風聽了任遠朋的話，就再一次搖了搖頭說道：“你兩次都猜錯了，怪不得你的成績不是很好呢！”
楊風這樣一說，任遠朋就非常不解地問道：“楊教練，難道說是起跳這個動作最重要嗎！”
“沒錯，就是起跳這個動作。在百米短跑比賽中，這個起跑動作是非常重要的。相對於起跑之後的加速奔跑和最後的衝刺終點來說，這個起跑動作是最為重要的。”楊風又看著任遠朋說道。
“啊，竟然是這個起跳動作呀！楊教練，你怎麼會這麼認為呢！難道說，你之前跟劉飛劉教練學的時候，他就是這麼說的。”任遠朋聽了楊風的話，就是非常的不解。
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