剛才還萎靡不振的楊風，突然就支愣起了腦袋，然後看著劉飛，一副十分好奇的樣子。
“劉教練，你接著說呀！這體育比賽和心理學也有關係嗎！”楊風現在是十分的好奇，就想知道，這心理學和體育比賽之間，有什麼樣的必然聯絡。
“當然，不但是有關係，並且還關係很大。特別是我們這種短跑比賽。相對於長跑比賽來說，那心理因素就是佔了很大的一部分。你要是在比賽的時候一緊張，那你肯定是跑不出好成績的。
因為這短跑比賽，也就十來秒鐘的時間，你說，你要是一緊張，身體都放不開，那還怎麼跑出好成績。這不比是長跑比賽，要跑幾分鐘，或者是幾十分鐘。那樣的話，你就算是一開始緊張一些。可過了一會，你或許就會放鬆下來了。
可這短跑比賽，也就十秒鐘左右的時間，你要是一直緊張的話。那你根本就發揮不好。也不可能跑出好成績。”劉飛又看著楊風說道。
“那我們在體育比賽的時候，要怎麼樣才能不緊張呀！”楊風已經是來了興趣，就又看著是飛問道。
“這個嗎！一般來說，只要在比賽之前，多做幾個深呼吸就可以了。這個方法，我想一般人也都是知道的。當一個人非常緊張的時候，只要做幾個深呼吸，就可以讓自己平靜下來，也就不那麼緊張了。
當然，這只是一般的方法。我自己也總結了一些避免緊張的方法。就是要在比賽之前，一定要在心裡給自己鼓勁。一定要在心裡重複著一句話。‘我能行，我一定能行，我一定能夠比賽出好成績。’
這樣的話，你就是在給自己進行自我暗示呢！在心理學中，就有一個比較著名的專業名詞叫‘心理暗示’。
其實，我們每一個人都是超人。都有超越普通人的本事。只是你沒有把自己身體裡面的潛能發揮出來罷了。
就拿我這一次參加奧運會一樣。我為什麼能夠拿到那麼多的金牌。這就是因為我總結出了一套能夠拿到金牌的規律和技巧。我就是運用了我總結的這些規律和技巧，然後就是輕鬆地拿到了十塊奧運金牌。”
劉飛這樣一說，楊風馬上就是瞪大了眼睛。他看著劉飛問道：“劉教練，你說的是真的，你就是運用了一些心理學的知識，然後拿到了這麼多的奧運金牌。”
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“沒錯，可以說，我能夠拿到這麼多的奧運金牌，並不是我本身有什麼特殊的本事，只是因為我掌握了一些激發人體潛能的心理學技巧，這才讓我能夠成為一個超人，在這一次‘京城奧運會’上面拿到了十塊奧運金牌，成為一個‘奧運天王’。”
劉飛這樣一說，楊風完全是驚呆了。他不敢相信，劉飛在這一次奧運會上面，能夠拿到十塊奧運金牌，竟然就是利用了心理學方面知識的原因。
“劉教練，你說的是真的，我難道也可以象你一樣，在奧運會上面，拿到很多金牌嗎！”楊風聽了劉飛的話，一臉吃驚的樣子。
“怎麼不能，只要你有這個信心，那就一定能夠成功。信心是成功的基石，信心是成功的動力。自信等於成功的一半。一個人做任何事情，要是沒有信心的話，那是根本做不成的。可要是有了信心的話，那就會事半功倍。可要是沒有信心的話，那就會事倍功半。一切，就要要看我們自己在做這一件事情時的信心了。”
劉飛這樣一說，楊風那是好奇地看著劉飛，他心裡也是突然有了一些信心。感覺，只要自己努力，那就沒有做不成的事情。
“劉教練，那我要怎麼樣，才能建立起我的信心呢！我現在感覺是有一點信心，可感覺還是不怎麼樣。我之前的訓練成績很差呢！一想到我之前的訓練成績，我就是感覺沒有了信心。”楊風看著劉飛，就又說了這樣的話。
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