任遠朋也是非常的努力。在這一點上，楊風就和劉飛當時訓練他時有些不太一樣了。
劉飛不是一般人，他在訓練楊風的時候，他知道，只要自己給楊風一些‘真氣’的話。那楊風就一定能夠在比賽的時候，取得好成績。而楊風在訓練任遠朋的時候，他可不會這樣想。他還是覺得，讓任遠朋努力一些比較好。
所以說，在訓練強度方面，楊風肯定是要比劉飛當時訓練他時要大一些了。怎麼說，楊風是沒有什麼超能力的。他只能是按照劉飛教他的方法，再來教任遠朋。在訓練強度方面，他就是對任遠朋比較嚴格一些。
可就算是這樣，其實，任遠朋的訓練強度也不算是很大。比起他平時在自己的教練面前的訓練強度還是要小很多的。
就這樣，又訓練了兩天後，楊風就又讓任遠朋跑了一下百米。這一下，任遠朋的成績是又進步了一些，有原來的十秒八開，就又進步到了十秒六八。
這下任遠朋可高興了。雖然他的進步不是很大。可總歸是進步了，這已經讓任遠朋是很高興了。
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最後，任遠朋也請劉飛吃了飯。雖然任遠朋的成績，並沒有突破十秒大關。可總歸是進步了一些，這已經讓任遠朋很高興了。
兩人在飯店吃飯的時候，任遠朋還跟楊風開玩笑道：“哎，楊風，我的成績雖然是進步了，可並沒有突破十秒大關呀！怎麼，你是不是故意藏著掖著了，不願意把一些‘真功夫’教給我。”
楊風聽了任遠朋的話，就又看著他說道：“你什麼意思，你是我的朋友，我怎麼會藏著掖著呀！我可是把劉飛教我的方法，部傳授給你了。”
“那你的成績怎麼就能突破十秒大關，我的成績，只是進步了一點點呢！”任遠朋又看著劉飛說道。
劉飛這時，就又看著任遠朋說道：“這個嗎！是這樣，我感覺可能是因為，我是‘二道販子’嗎！當然不如人家‘一道販子’厲害了。不過，我好歹是讓你的成績進步了呀！怎麼，你是不是覺得，我對你不夠意思呀！要是這樣的話，那我就把這一頓飯錢掏了算了。”
一聽楊風這樣說，任遠朋趕緊就又說道：“別別別，楊風，我跟你開玩笑呢！這一頓飯也值不了幾個錢，我也不在意。”
楊風聽了任遠朋的話，就也笑著說道：“哈哈，這才夠意思嗎！我可是已經把我從劉飛那裡學到的部教給你了。至於這個訓練成績嗎！我也不知道，你為什麼會沒有突破十秒大關。我想，可能是你還不夠努力吧！”
“可能是吧！我可能就是不太努力。”聽了楊風的話，任遠朋也只好是這樣說道。
兩人在吃過飯後，就又從飯店回來了。今天是星期天，也沒有什麼事，兩人又來到了訓練場上。本來是想在這裡休息一下的。可是任遠朋突然有了一個想法。
任遠朋想，楊風雖然是當了自己一個星期的教練，可他自己好象也沒有和自己比賽過。楊風現在可以說是一個非常了不起的運動員呢！隊能夠突破十秒的運動員，只有楊風一個人呢！
想到這裡，任遠朋就又看著楊風說道：“哎，要不這樣，反正現在也沒有事，不如我們倆比賽一下怎麼樣。雖然你的成績比我是好多了，不過，我想要看看，你現在是不是還可以突破十秒大關。”
一聽任遠朋這樣說，楊風就也非常自信地說道：“好，那我們就再比賽一下，我保證，我還能跑進十秒。就算是不能跑進十秒之內，肯定也就是十秒多一點的時間。”
“行，我們就比賽一下，看看你的真實水平到底怎麼樣。”任遠朋說著話，就先走到了跑道的起點。
楊風也跟著走了過去。兩人這就開始進行比賽了。他們是自己給自己卡時間，兩人一邊跑一邊在手裡都拿了一個秒錶。
“預備——跑！”
楊風既當裁判又當運動員，這就跟任遠朋一起開始比賽了。