“剩下這一個月的時間，我要求你減重15斤，面板要比現在白一個度，你熟讀原著應該很瞭解宋至知的外形。”
紀毅一邊說一邊上下打量言默：“當然，減肥的同時肌肉不能少，要是一個月後你變成白斬雞，直接滾蛋！”
“還有你！”紀毅突然看向吳寬。
“我！”吳寬語氣興奮，心中禮花噼裡啪啦的放，開心的快要上天：“您可勁的吩咐，您說！”
紀毅一臉嫌惡：“你以後不許約唐編劇出去吃飯！”
“呃...”
吳寬臉憋的紫紅。
一個月的時間減肥增肌，同時還要增白。
圈裡明星瘦身有很多便捷的方法，比如暴飲暴食、催吐，還有什麼全身冷卻理療法，據說這個辦法可以迅速消耗體內的卡路裡，但是理療的費用太高。
最後，言默決定還是用最便捷的節食減肥，他從網上下載了一份最近很火的減肥食譜，配合高強度運動，先無氧後有氧，制定了一份魔鬼訓練計劃表。
吳寬簡單瀏覽一遍，僅僅一眼就覺得被魔鬼勒住了喉嚨，如此慘絕人寰的訓練，言默真的要堅持一個月？
光是那單一的食譜就讓吳寬皺眉了，水煮青菜加白煮蛋，肉類只能吃雞胸，口腹之慾得不到滿足哪有力氣訓練？
減肥界不是有一句話很流行，飯都吃不飽哪來的力氣減肥？
不過，以上都是吳寬內心深處的yy。
吃苦耐勞這是作為一個演員的基本素養，如果連減肥的苦都吃不了，吳寬也別指望言默將來成什麼大事。
減肥的方法有了，增白的話...
言默打電話諮詢張樂樂和丹尼爾，這兩個人都比他白，肯定有辦法。
餐廳裡，丹尼爾聽到言默的求助頓時笑的直不起腰：“你要美白？我沒聽錯吧？哈哈哈哈哈，這是我今年聽到最搞笑的笑話！哈哈哈，笑死我了！”
言默面無表情，張樂樂用手肘懟丹尼爾：“你正經點！”
“不好意思。”丹尼爾坐直身子，單手撐臉，眼眸帶笑：“怎麼了，你家影帝嫌棄你了還是怎麼？小麥色多迷人啊，我就喜歡小麥色，美什麼白美白！”
張樂樂突然冷下臉，眯眼看向丹尼爾，對方頓時老實了。
言默道：“工作需要。”
張樂樂斜了一眼丹尼爾，認真思考了一下，道：“言哥你可以用些美白的護膚産品，面膜水乳一類的，不過效果因人而異。”
“護膚品？”言默微微皺眉：“還有其他方法嗎？”