第二天一早，四點半的時候，方知舟起床開始洗漱。
這是他回國後重新調整的生物鐘時間，以便開展精神與易筋洗髓的鍛鍊，然後準點吃飯，不影響後面的工作之類的。
方知舟昨天聽了左雨晴關於武者修行提綱挈領的講述，許多『摸』索中遇到的困擾豁然開朗！
簡單思索一番，頓時將武學修行與《素問》、《靈樞》之類的中醫理論學說初步貫通，後面就是在自己身上踐行了！
同時，方知舟也真正意識到自己還是有些忽略了傳統文化知識，數千年的傳承，裡面不知道埋藏了多少瑰寶。
最近一段時間以來，方知舟學習著國外語言，學習著農科技術，學習著生物技術，學習計算機技術、資訊處理技術等等。
這些現代科學技術的東西，有著資料量化、描述準確的優勢，也確實便於學習理解。
尤其是花費了大量精力對大資料平臺的技術進行研究分析，在識海里進行了大量模擬與試驗，期望實現方知舟在米國之行提出的第三個目標，建立潛意識人工智慧的計算分析中心。
不過理想是豐滿的，現實是骨感的，目前還看不到一絲曙光。
對中醫學說，方知舟也進行了全面的學習，也與北局基地的醫療專家進行過學習與交流，還參與了『藥』劑的改良。
但是，因為中醫更偏向於宏觀理論，沒有現代科學那麼直觀，對中醫理論中的陰陽五行、氣脈、藏象等方面的聯絡，方知舟的認識還比較模糊籠統。
如今看起來，一旦與武學的內家真氣修行結合起來，這些理論就是高度概括的精華，是幾千年文明淬鍊出的精髓。
方知舟有一種丟了西瓜去撿芝麻的感覺？推而廣之，那麼作為中華傳統文化之始的道家典藏又蘊藏著什麼呢？
諸子百家的文化爭鳴，儒學傳承的浩然正氣，舶來品的諸般佛學，那些閃耀在歷史中的文明之光，到底凝聚的是什麼樣的精粹？
昨天晚上，方知舟吃過晚飯之後，就從識海圖書館中調閱了一些道家經典，以此參考論證陽陽五行的道理，初步擬定了一個修煉的大綱。
這個大綱很簡單，簡單的不能再簡單，就是以精神力，也就是左雨晴所說的神意，御使在易筋洗髓中激發的內氣，按照理論中的小周天、十二正經大周天、奇經八脈的順序去修煉，去實踐！
這將是方知舟的第一次正式的武學修行，是騾子是馬，就看今朝！
洗漱完畢，方知舟盤坐床上，五心朝天，凝神靜氣。
內視感知之下，周身經脈、血肉、筋骨、皮『毛』歷歷在目，無有遺漏……
小周天的經脈執行圖在識海顯化放大，氣海丹田以及小周天流轉之『穴』位都有輕微的內氣鼓『蕩』，經脈氣血充盈，已經比方知舟甦醒之時壯大了好幾倍。
正常修煉應該是先在氣海孕育足夠內氣，然後以此內氣在師父的指引下找準經脈路線，一路衝關，形成小周天迴圈。
這樣的修行，必須在師父的看護下幾經熟練，然後徒弟才能獨自行功修煉。即便如此，修行者也得小心翼翼，謹防運轉失控傷及身體，可以說每一步的修煉都是戰戰兢兢、如履薄冰、如臨深淵。
方知舟則不然，一方面是對修煉常識的無知，另一方面又是初生牛犢不懼虎。氣海丹田的內氣被神意裹挾，順著行進路線直衝海底輪……
奇妙的一幕發生了，這股神意裹挾御使的內氣第一次執行，彷彿裹起了經脈中沉澱的精氣。
就如同荒無人煙的小道上來了一群獵人，只需順著道走就能獵到一堆野味。