少年的身上，遍佈傷痕，每一道傷痕都像是被鋒利的刀片劃過，而且不止一次，在一塊面板上，有著不下十道傷痕。
寂靜的森林裡，除了空氣極速亂流所發出的咧咧響聲，就是從燕霆嘴裡時不時發出的悶哼聲。
散發元氣力量，影響周圍的空氣流速，再全力釋放元氣，伴隨這風力吹打肉身，看似簡單，實則過程艱難無比。
因為在天元境的元氣影響下，這罡風的力度十分強大，簡直可以說是絞肉機一樣的存在。即使燕霆肉身力量很強，也難以扛住這長達三個時辰的罡風絞殺。
而且選擇的時間，也有限制，子時開始 至寅時結束，這段時間能夠達到最佳效果。
因為這時候，是一天之中最為寒冷的時候，不僅要承受住罡風吹打，還要忍受寒風刺骨的折磨。以燕霆的修為，影響的風能夠直接刮裂一些修為弱小的人的的面板，說的簡單些，就是可以直接以元氣影響罡風，吹死一個修為低的人。
現在，燕霆自己在忍受這種折磨，痛苦不堪。連續十天，他每天都是子時開始，寅時結束。第一天的時候，他僅僅堅持了半個時辰就放棄了，因為要忍受的不僅是痛，還有寒冷。
第二天，強咬牙關，撐過了一個時辰。第三天，撐過了一個半時辰，第五天，撐過了兩個時辰。第八天，成功撐過三個時辰。
現在，又堅持了兩天，每天都挺過了三個時辰。
他的身上，沒有再添新傷。雖然罡風打在自己的身上，那種感覺很不好受，但是他明顯的感覺到，自己的肉身力量有了些強化了。
寅時結束，燕霆收回元氣。腳步搖搖晃晃，差點摔了一個踉蹌。連續三個時辰釋放元氣，他的身體都快承受不住了。
“這是第一步，才開始啊！”燕霆臉色十分難看，痛苦之色頻頻顯露於面。
罡風鍛體不過是死亡訓練方式裡最簡單，最基礎的一步，同樣是最輕鬆的一步。他花了十天時間依舊沒能夠適應罡風鍛體，往後還有在不同環境裡的訓練方式，這種自然環境，是最低等的。
“第二步，金剛煉體。”回想起黑袍人曾經跟他說的話，燕霆面露遲疑之色。
若說罡風鍛體是一種鋒利，那麼金剛鍛體就是一種硬撞。以厚重堅硬的物體撞擊自己的肉身，使肉身不斷強化，不斷凝實。
看了看周圍的景物，貌似也只有這岩石和這些樹木可以做到了。
休息片刻，燕霆手掌揮舞，元氣化作飛刃朝著四方劃去，切斷數十棵大樹。把樹枝去掉，留住樹幹。這些樹木的直徑都在半米之上，燕霆認為，脆弱的樹木與他的肉身相撞，一定會被折斷。
找來麻繩，把木樁吊在兩棵大樹之間，手裡牽著另一根繩子，只要一扯，那木樁便會從上方甩下一個弧度撞下來，燕霆，就站在前方，不動用元氣，純粹用肉身與之相撞。
望著那直徑半米多的木樁，燕霆牽著繩子的手冒出了冷汗，不用元氣，在這種撞擊下，恐怕凝元境九級都會當場斃命。
無數的念頭從腦海閃過，燕霆微微皺眉，右手奮力一扯，那被吊起來的木樁呼哧一聲破風而來。
燕霆站在前方，緊繃起全身肌肉，面對那甩下的木樁，他沒有半分的猶豫，雙臂張開，腳步一動，朝著木樁撞過去。
噗——
燕霆猛地噴出一口鮮血，身子倒飛出去，他只感到五臟沸騰，體內翻江倒海，全部交雜在了一起。眼睛裡佈滿了血絲，面色猙獰，臉上肌肉都緊繃。