“你唯一要做的，就是等和忍。忍住心竅灼燒之痛，等它溫度自己降下，等它被你陽氣、雷火、精魄煉化，就算是降服。”
“之後再以精血餵養，慢慢的去練。用不了一年半載，它便成為你肉身一部分，轉為‘內道飛劍’。”
長歌不斷講解叮囑，周陽認真聽講，聽不懂的地方馬上就問。
……
幾分鐘後，長歌該說的都說完，周陽把練法吃透，解開上衣，將半身暴漏在空氣中，眼觀面前赤紅的劍丹……
突然張口一吸，劍丹遁入口中，順著他喉結直入心下絳宮！
所謂‘絳宮’，在丹道中為‘中丹田’，位置在心臟下方的膻中穴。
劍丹入喉之後，
從外部看，他喉結到心下中丹田、膻中穴，這一條線面板，赤辣血紅，彷彿有一把劍緩緩插入腹中。
而內部，劍丹散發的數千高溫，把所經之處的血肉內膜全部焦化，心臟受高溫烘烤，瘋狂跳動，全身血脈流速達到常人五倍！
轉眼之間，喉結下的血線轉為紫黑色，整個身體滾燙赤紅，這種灼熱刺痛，比之前開脈還要強烈。
周陽心如靜柳，道心光明，感覺到劍丹即將入位，震肩運雷，五臟顫動，五火轟地在腹中點燃！
精、血、魄三口陽氣噴湧直喉室，途徑中丹田之時，正巧抵消劍丹下降之勢。
跟著，他直接‘煉雷服丹’。
三陽天雷受命，向下擊打‘劍丹’，五臟生出的五火地雷，噴吐雷蛇，向上擊打‘劍丹’。
二雷同時擊中‘劍丹’，把它定在中丹田位置。
劍丹不上不下，開始顫動旋轉，陽魄、精氣在它的吸扯下向中丹田集中。
從身外看，周陽膻中穴位置鼓起一個拳頭大的血包，隨時有可能劈裂，皮內紅光跳動。
七七四十九次運雷結束，血包一點點收縮，內部劍丹不再抖動，平穩的旋轉。
肉身陽氣精魄已經滲入劍丹表皮，外層雷光交叉閃爍，形成的磁力把劍丹溫度鎖在裡面，大大減輕了心竅、胸腔內的灼痛。
到此，周陽方舒一口氣，背上背囊離開山谷，抓緊尋一處地方，繼續運肉身爐火錘鍊劍丹。
……