隨著十三姨演練的速度越來越快，陳杰不得不睜大雙眼，屏住呼吸。
幾分鐘後，十三姨腳下一蹬，穩住自己的身形。
呼——！
她撥出一口氣，調整自己的呼吸，恢復狀態。
接下來，她對著陳杰繼續說道
“戳腳的勁力，核心就是五個字綿，軟，硬，脆，滑！你只有領悟了這五個字的發力精髓，才能算真正的戳腳入門！”
“另外，任何一門武學，都分為練法和打法！”
“練法只是基礎，真正的核心，其實是在打法，千學不如一看，千看不如一練，千練不如一打！”
“打！才是一切武學的核心，缺少了打，那就是花拳繡腿，好看無用。”
唰！
只見她一腿架在一根木樁上，對著陳杰說道
“我現在放慢動作，你仔細觀察我的起腿，注意我的腰部是如何發力的——！”
突然間，
她似乎想起什麼，臉色竟然一下子變得有些不自然。
不過，她的動作並沒有停。
一腿斜著往上踢出，雙臂下襬，同時腰部瞬間擰轉。
她修長的腿在踢出的瞬間，形成加速，最後輕輕的點在木樁上。
筆直的雙腿形成一條直線，完美的身材展現在陳杰的面前。
由於此時十三姨穿著的是緊身的練功服，頭髮挽起，給人一種飄逸的感覺。
陳杰看著面前的十三姨，注意力竟然很難集中。
呼——！
他忍不住深呼吸，讓自己冷靜下來。
怎麼領悟武學的發力精髓這麼難？！